デトックスフットバス（足湯）は、デトックス方法の一つです。体内に溜まっている有害物質を足湯に足を浸けることで排出する方法です。デトックスには、さまざま方法がありますが、人気の岩盤浴は店舗まで行かなければならないため少々面倒です。岩盤浴に比べてデトックスフットバスは家庭で簡単に楽しめる法です。ダイエットにも効果があるといわれています。
太りやすい・疲れやすい体質を改善するには、今流行のデトックスに効果があるといわれています。身体に蓄積された有毒物質が主な原因とされており、デトックスすることで身体の状態を本来の状態に戻すことにより、適正な体型に整えようとします。この有害物質をデトックスフットバスでは、足裏から排出させるのです。なぜ足裏なのでしょうか？それは、足裏にツボが集中していることが関係しています。また汗腺が汗腺が多いことも関連しています。血液は体中を循環しています。およそ２０分間で心臓から体中を巡り、また心臓に帰ってきます。足湯に足をつけることによって、循環した血液がツボと汗腺から有害物質を排出させるのです。
デトックスフットバスのマイナスイオン水により、プラスにイオン化されながら有毒物質を体外に排出させていきます。身体がプラスにイオン化されている場合には、身体が酸化する傾向にあります。老化傾向にあるのです。デトックスフットバスでデトックスすることは、老化防止・アンチエイジングにも役立つのです。
デトックスフットバスがいいといっても、やはり注意事項があります。身体の中には、ある程度の有害物質が必要だということです。有害物質を排出してマイナスイオン化しすぎてしまうと逆に抵抗力が落ちてしまいます。アルカリ性と酸性の中間の中性を保つように身体は自然に調節していています。デトックスフットバスの使用頻度は１～２週間に１度程度が好ましいでしょう。負担をかけず健康生活を送りましょう。
私は家でデトックスフットバスを行ったことがあります。通販で購入したすごく安っぽいものだったのですが、その器倶でさえも効果が感じられました。家という狭い空間で効果があるのですから、広々とした場所で行うことができるフットバスは当然のように効果が期待できるわけです。一度でも経験がある方は、今人気がでているのも納得されているはずです。科学的にも認められているデトックスを使っていることも安心ですね。
