デトックスフットバス（足湯）は、マイナスイオン水でできた足湯に足をつけることでデトックスする方法です。体内に溜まっている有害物質を排出するのです。岩盤浴がデトックス法として注目されていますが、デトックスフットバスは自宅で楽しめる方法です。ダイエットや疲労回復にも効果が期待できます。
太りやすい・疲れやすい体質を改善するには、今流行のデトックスに効果があるといわれています。身体に蓄積された有毒物質が主な原因とされており、デトックスすることで身体の状態を本来の状態に戻すことにより、適正な体型に整えようとします。この有害物質をデトックスフットバスでは、足裏から排出させるのです。なぜ足裏なのでしょうか？それは、足裏にツボが集中していることが関係しています。また汗腺が汗腺が多いことも関連しています。血液は体中を循環しています。およそ２０分間で心臓から体中を巡り、また心臓に帰ってきます。足湯に足をつけることによって、循環した血液がツボと汗腺から有害物質を排出させるのです。
デトックスフットバスの水溶水はマイナスイオン水でできています。プラスに傾いた有毒物質をマイナスイオン水がイオン化させることにより体外に排出させていきます。有害物質が溜まって身体がプラス傾向にあると、身体が酸化していきます。酸化とは、身体がサビのことを意味します。身体が老化してしまうのです。デトックスフットバスの効果として、老化防止（アンチエイジング）も期待できるのです。
デトックスフットバスがいいといっても、やはり注意事項があります。身体の中には、ある程度の有害物質が必要だということです。有害物質を排出してマイナスイオン化しすぎてしまうと逆に抵抗力が落ちてしまいます。アルカリ性と酸性の中間の中性を保つように身体は自然に調節していています。デトックスフットバスの使用頻度は１～２週間に１度程度が好ましいでしょう。負担をかけず健康生活を送りましょう。
デトックスフットバスに行ってみるとわかると思いますが、普段はほとんど行わないことなのでとても気持ちがいいと思うでしょう。体の健康面だけでなく、心が癒されるような感覚になります。精神的なにもデットクスされてしまうのですね。もちろんフットバスに普段から慣れている人には心のゆとりが持てるほどリラックスすることはできないかもしれませんが、日常で取り入れてない方には普段と違うことが体験できるはずです。
